Door het kneden en wrijven van de handen of door het uitoefenen van druk doormiddel van warme basalt stenen, kruidenstempels of jadestenen (Guasha), krijgt het lichaam de ontspanning. Afhankelijk van het type massage maakt de masseuse gebruik van massageolie, melk of zonder vloeibaarheid (bij bijvoorbeeld het behandelen van bindweefsel). Daarbij maakt ze gebruik van niet alleen haar krachtige handen en ontspannend gevende vingers, maar ook d'r sterke ellebogen en onderarmen afhankelijk van het type massage dat wordt ingezet. Hoogst waarschijnlijk zal je jezelf ook wel eens gemasseerd hebben, bijvoorbeeld als je je knie ergens aan bezeerd hebt, dit is ontstressing van de zere plek. Dat doe je onderbewust en je neemt de ergste stress weg de steek die het stoten heeft aangebracht. Het is ook het liefkozen over het bolletje van een klein kind als het van streek is. En de hoofdreden het kind troosten mogen we ook niet vergeten. De torso zal zich herstellen gebruikmakend van van aanraking. Dit komt omdat het lichaam tijdens de massage endorfine (het gelukshormoon) en oxytocine (het knuffelhormoon) aan het produceren is.